4 juillet 2016
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13:07
Challenge pour de jolies fesses en béton !
- 60 SQUATS tous les deux jours, ou tous les jours si vous le pouvez, mais surtout ne pas forcer au début.
2 séries de 30 SQUATS
- 60 FENTES tous les deux jours, ou tous les jours si vous le pouvez, mais surtout ne pas forcer au début.
2 séries de 30 FENTES
Allez GO, on se bouge, on se motive !
Si vous avez mal aux cuisses et fessiers, c'est NORMAL !
Enjoy ! Vous allez devenir Addictes !
Are you ready ?
Go !
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Published by Sophie
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dans
Conseils Santé Bien-être...
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