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7 octobre 2017 6 07 /10 /octobre /2017 11:59

Connexion entre la colonne vertébrale et les organes internes !
Les problèmes de colonne vertébrale provoquent des douleurs dans différentes parties du corps. Et lorsqu’on commence le traitement d’une maladie, plus aucun effet n’est ressenti. Il est donc très important de prêter attention à sa colonne vertébrale....
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Published by Sophie - dans Santé Mag...
3 mai 2017 3 03 /05 /mai /2017 18:52

Quelques exercices pour soulager les douleurs dorsales et aussi pour renforcer les muscles du bas du dos !
Les douleurs du bas du dos touchent environ 80% des personnes qui vivent dans des pays développés. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ce phénomène : une lésion à un muscle, des règles douloureuses, la vieillesse… et surtout, la sédentarisation...
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Published by Sophie - dans Conseils Santé Bien-être...
7 octobre 2016 5 07 /10 /octobre /2016 11:41

Les Vertus de la Goyave
La goyave est l’un des fruits les plus appréciés et utilisés dans la médecine naturelle. En effet, ses grands bienfaits et ses pouvoirs nutritionnels sont reconnus par tous. La goyave est un petit arbuste très commun dans les tropiques. Au Brésil, on...
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Published by Sophie - dans Nos Alliés Santé au Naturel...
23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 13:19

Sculptez vos jambes avec des mini-palmes !
Marre d'avoir des jambes lourdes et un peu trop capitonnées ? Sculptez vos jambes avec des mini-palmes... oui c'est possible ! Rendez-vous à la piscine et testez les mini-palmes ! Elles deviendront vite votre meilleur remède anti cellulite. ADOPTEZ LA...
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Published by Sophie - dans Conseils Santé Bien-être...
6 juillet 2016 3 06 /07 /juillet /2016 16:04

Les Vertus du Poivron !
Le poivron, de la saveur, des couleurs, et surtout une mine d'antioxydants et de vitamines. Saviez-vous qu'à poids égal le poivron vert contient deux fois plus de vitamine C que l'orange, et le poivron rouge jusqu'à trois fois plus ? En plus de sa richesse...
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Published by Sophie - dans Nos Alliés Santé au Naturel...
4 juillet 2016 1 04 /07 /juillet /2016 13:07

Challenge pour de jolies fesses en béton !
Challenge pour de jolies fesses en béton ! - 60 SQUATS tous les deux jours, ou tous les jours si vous le pouvez, mais surtout ne pas forcer au début. 2 séries de 30 SQUATS - 60 FENTES tous les deux jours, ou tous les jours si vous le pouvez, mais surtout...
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Published by Sophie - dans Conseils Santé Bien-être...
2 juin 2016 4 02 /06 /juin /2016 17:21

Carence en Magnésium... ces signes qui ne trompent pas !
Avez-vous des envies de chocolat à plusieurs moments de la journée ? Souffrez-vous de troubles du sommeil et de spasmes musculaires ? Si la réponse est affirmative, il s’agit bien de signes d’une carence en magnésium. Plusieurs personnes manquent de cet...
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Published by Sophie - dans Santé Mag...
27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 13:15

On aime monter les escaliers ! et en plus c'est bon pour le cardio !
Les avantages de prendre les escaliers, en lieu et place de l’ascenseur, sont tels que de véritables programmes d’exercices ont été créés autour de cette pratique. La bonne nouvelle est que vous pouvez trouver l’occasion de pratiquer ce « sport » n’importe...
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Published by Sophie - dans Conseils Santé Bien-être...
21 avril 2016 4 21 /04 /avril /2016 13:18

Les mille et une vertus de l'Ananas !
L’ananas a une histoire intéressante. C’est un fruit ori ginaire du Paraguay en Amérique du Sud, qui s’est ensuite répandu en Amérique centrale et du Sud et dans les Antilles. Plus tard, il a été introduit en Espagne lorsque Chris- tophe Colomb a débarqué...
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Published by Sophie - dans Conseils Santé Bien-être...
19 avril 2016 2 19 /04 /avril /2016 11:20

Journée Mondiale des MICI #worldibdday# le 19 Mai 2016 !
La journée mondiale des MICI #worldibdday# c'est le 19 Mai 2016 ! La journée mondiale des MICI c’est quoi ? La journée mondiale des MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin) dont la maladie de Crohn et la Rectocolite Hémorragique (RCH) est...
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Published by Sophie - dans Les MICI

Profil

  • Sophie
  • Mon regard sur la vie...
Ma philosophie...
Moi, la fille à la MICI...
Mon combat aux côtés de l'AFA : les MICI !
  • Mon regard sur la vie... Ma philosophie... Moi, la fille à la MICI... Mon combat aux côtés de l'AFA : les MICI !

C'est qui moi ?

Sophie, une fille comme les autres en toute simplicité !

Sophie, la fille à la MICI !... Oui et alors !

J'aime la vie ! Les bons moments passent trop vite...

La vie est trop courte ! Alors profitons des petits plaisirs que nous offre la vie...

Et n'oubliez pas, on reconnait le bonheur au bruit qu'il fait quand il s'en va !

Je suis :

curieuse (on apprend tous les jours), constructive (les moments difficiles nous construisent jours après jours...), cool (je me prends pas la tête pour rien), enthousiaste, optimiste, ouverte, tjrs à l'écoute, positive, rêveuse, gourmande...

J'aime :

La campagne de com de l'AFA ''La souffrance sous silence''.

Le clip de Clémentine Célarié ''à ma MICI, je ne dis pas ok''.

Le blog d'Alain Olympie, et le Olympie world en image... c'est génial !

Le livre de mon ami Jean Michel Hédreux ''Recto la vie c'est Nickel crohn''.

La publicité, et avec le Publigeekaire... c'est cool !

La cuisine, la gastronomie, l'oenologie... Oui, je suis très gourmande !!

 

 

 

 

le-bohneur